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이러한 지방 섭취량을 지키기 위해서는, 지방 함량이 높은 음식을 섭취할 때는 적절한 양으로 제한하고, 건강에 유익한 지방이 들어있는 음식을 적극적으로 선택하는 것이 좋습니다.
장인어른, 장모�? 또는 부모님께서 일을 하시다가 퇴직하게 되어 직장가입자로써�?자격�?상실하게 되었거나 현재 지역가입자로써 보험료를 납부하는 중에�?�?피부양자�?등록하여 보험료를 납입하지 않을 �?있습니다.
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이러한 건강한 지방 음식들은 적당한 양으로 섭취할 경우 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
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충치�?유발하는 간식 섭취�?줄이�?좋은 음식�?섭취하는 것도 좋지�?어떤 음식이든 섭취 후에 양치질을 하는 것이 �?중요하다�?것을 잊지 마세�?